Zdrowe odżywianie to pierwszy z tematów, którym poświęcamy w tym tygodniu bezpłatne grafiki. W przykładowym poście zawarliśmy kilka wskazówek, które pomogą prowadzić zdrowszy tryb życia.
Drugim tematem są piosenki z jedzeniem, a odbiorcy zachęcani są do poszukiwania utworów muzycznych z kulinarnym wątkiem.
Zapraszamy do pobierania!
Wskazówka 1 – Jak pobrać grafikę: Kliknij wybraną grafikę, a następnie kliknij prawym przyciskiem myszy w tę grafikę i wybierz „Zapisz grafikę jako…”.
Wskazówka 2 – Teksty: Propozycje tekstów do postów znajdują się na dole wpisu.
Spis treści
Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania
Piosenki z jedzeniem
Propozycje tekstów
Post 1: „Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania„
Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania to święto obchodzone 8 listopada. Celem święta jest promowanie zdrowego jedzenia wśród najmłodszych (i nie tylko). Przygotowując samodzielnie jedzenie, pamiętajcie o prostych zasadach, dzięki którym Wasza codzienna dieta będzie zdrowsza:
✅ jedzcie 4-5 posiłków dziennie w odstępach 2,5 h
✅ wykorzystujcie sezonowe warzywa i owoce, najlepiej od lokalnych dostawców
✅ w okresie zimowym korzystajcie z mrożonek — warzywa i owoce są mrożone od razu po zbiorach, więc są lepszej jakości niż świeże, lecz importowane z odległych krajów
✅ pamiętajcie o odpowiednim nawodnieniu organizmu — wypijajcie 2-3 l wody dziennie
—
www.twoja-strona.pl
Post 2: „Piosenki z jedzeniem„
Czy zwróciliście uwagę, jak często kultura nawiązuje do jedzenia? Nie tylko filmy („Śniadanie u Tiffaniego”, „Jedz, módl się, kochaj”), ale także muzyka!
Brodka śpiewała o jedzeniu „W pięciu smakach”, „The Dumplings już nazwą zespołu nawiązują do kuchni, a Bracia Golec kwiczeli na widok słodyczy 😉
A Wam jakie piosenki lub filmy przychodzą na myśl, gdy mowa o dobrym posiłku?
—
www.twoja-strona.pl
